J’ai un probleme : j’ai tendance à venir en retard à l’école. Je ne le fais pas exprès, je vérifie l’heure sur mon cell régulièrement, mais ça n’aide pas. Je cours comme un fou pour arriver à temps, mais trop souvent c’est fichu. Comment commencer cette année scolaire du bon pied? Des idées pour m’aider? – Phil
Astuce 1: UNE MONTRE NUMÉRIQUE
Une montre NUMÉRIQUE est plus sûre et plus facile à vérifier en tout temps, comparé à un cellulaire.
Si tu veux être encore plus cool, choisis une MONTRE DE SPORT. Elle va donner ta distance parcourue, les calories brulées, la fréquence cardiaque, tes pas et plus encore …
C’est un gadget super puissant.
Astuce 2: Sors plus tôt!
Mets-toi une alarme pour sortir 10 minutes d’avance!
Pour être bien organisé, l’idéal est d’avoir ces trois alarmes:
1)Alarme pour aller se coucher
2)Alarme pour se réveiller
3)Alarme pour sortir de la maison
Astuce 3: Dors comme il faut
Si tu te couches tard, ne rêve même pas de te réveiller à temps! Même si tu y arrives, tu vas tout faire plus lentement que d’habitude et vas être encore en retard. Demande-toi combien de temps tu dors. 8 heures? Ce n’est souvent pas assez. Essaie de dormir 9 heures pour être plus en forme.
Astuce 4: Prépare tes vêtements et ton sac d’avance
Place les vêtements que tu vas mettre demain avec ton sac près de ton lit, le soir. Tu te sauves au moins 10 minutes de cette façon!
Astuce 5: Fais ton lunch d’avance!
Le soir, mets ton lunch dans un coin précis du frigo, pour que personne ne le touche. Comme ça, tu auras juste besoin d’y ajouter des fruits et des légumes frais, ainsi que ton plat réchauffé dans un thermos le matin et tu sors.
Astuce 6: Prépare ton déjeuner plus rapidement
Si tu penses être plus rapide en manquant ton déjeuner, oh là! Grave erreur! Le déjeuner est le repas le plus important de toute la journée, qui est absorbé au maximum par l’organisme et donne de l’énergie essentielle. Regarde l’article Déjeuner santé super rapide pour des idées!
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