Depuis 1970, le traité de la Non-prolifération des armes nucléaires (TNP) a été signé par les pays les puissances mondiales, notamment l’Union Soviétique et les États-Unis. Grâce à ce document, nous pouvons maintenant dormir paisiblement, sachant que nous ne sommes plus à risque de mourir à cause de ces bombes radioactives cruelles… Mais, comment pouvons-nous […]
Vous êtes-vous déjà demandé : Qu’est-ce la conscience ? Pourquoi rêvons-nous ? Quelle est la signification de nos rêves ? Pourquoi avons-nous des biais cognitifs par moments ? Dans cet article qui est le premier d’une trilogie sur la psychologie, nous répondrons à ces questions tout en apportant une réponse scientifique et psychologique, en la […]
Le printemps est enfin arrivé ! Les oiseaux gazouillent, les fleurs bourgeonnent, le beau soleil réchauffant est revenu, mais qui dit printemps, dit aussi allergies. En effet, c’est la saison où les fleurs commencent leur floraison, ce qui relâche du pollen et crée des allergies ! C’est quoi exactement une allergie ? Les allergies sont […]
Dans l’histoire humaine, nous avons découvert de nombreuses plantes avec des bienfaits multiples, dans de nombreux domaines, comme celui de la santé. Beaucoup de ces plantes se retrouvent sous forme de thé, en effet c’est une très bonne manière de consommer des plantes vertueuses! Un type de thé se démarque énormément sur ses bienfaits, ses […]
Lorsque certaines substances entrent dans le corps, elles peuvent partir relativement vite, d’autres non. C’est le cas pour les perturbateurs endocriniens, des substances que l’on retrouve chaque jour dans notre environnement. Mais que sont-ils ? D’où viennent-ils ? Quels sont leurs effets néfastes sur la santé ? Comment réduire notre exposition à ses perturbateurs […]
Malgré la qualité taboue des troubles alimentaires, on en entend beaucoup parler. Statistiques terribles ou films tels «To the Bone» ou « Jeune fille interrompue », tout le monde en parle, tout le monde y pense. Tout le monde est au courant des dangers des troubles alimentaires, mais cela les rend-il moins communs ? Bien qu’ils soient […]
La lavande est réputée pour ses vertus relaxantes. Et si je vous disais que d’autres odeurs ont également des bienfaits… Me croiriez-vous ? Et surtout, seriez-vous pour ? Cette thérapie nous vient des autochtones, qui utilisaient autrefois cette technique. Nous l’avons reprise pour soigner divers maux. Pour bénéficier des bienfaits souhaités, il faut réaliser certains […]
Pourquoi rêvons-nous ? Pendant notre sommeil, notre cerveau reste actif, il ne s’éteint pas complètement. C’est à ce moment-là que nous créons des histoires et des scénarios dans notre tête, appelés rêves. En effet, tout le monde fait de trois à six rêves par nuit et passe environ 25 % du temps endormi à rêver. […]
Depuis le dernier siècle, l’humanité utilise le plastique pour nous faciliter la vie quotidienne. Empaquetage, emballage, contenants, etc., ce fameux matériel est bel et bien partout ! Récemment, plusieurs efforts ont été mis en place pour sensibiliser la population mondiale aux effets néfastes du plastique sur l’environnement et la planète. Cependant, nous ne pensons pas […]
De nos jours, il y a de plus en plus de sucre dans notre vie, il s’incruste dans énormément d’aliments de notre quotidien. Effectivement, il ne se trouve pas seulement dans des friandises sucrées, mais aussi dans le pain blanc par exemple. Nous savons tous que le sucre raffiné est nocif pour notre santé, mais […]
La course est un sport que l’on pratique dès notre plus jeune âge lorsqu’on joue au soccer ou à un sport d’équipe, mais au secondaire, on la pratique plus sérieusement. Certains deviennent de grands adeptes de ce sport et d’autres n’arrivent pas à l’apprivoiser. D’année en année, on observe une augmentation du nombre de coureurs, […]
Les boissons alcoolisées telles que le vin et la bière contiennent, bien évidemment, de l’alcool. Cependant, vous êtes-vous déjà demandé d’où ça vient, ou pourquoi ces boissons affectent l’état mental d’une personne ? Dans cet article, vous en apprendrez davantage sur ces breuvages alcoolisés. Comment est fabriqué l’alcool ? L’alcool est créé lors d’un processus […]
En tant qu’étudiants, il est commun pour nous de ne pas déjeuner et de manger de la malbouffe pour éviter de passer du temps à cuisiner, alors que nous pourrions effectuer des travaux scolaires ou avoir davantage de temps libre. À force, cela a des effets négatifs sur notre santé physique et mentale. Dans cet […]
Notre école n’a pas interdit l’utilisation des cellulaires sur un coup de tête, c’était bien réfléchi. L’apparition des cellulaires a des bons côtés ainsi que des mauvais et en voici quelques-uns. Bons côtés Un bon point du cellulaire serait qu’on peut appeler n’importe qui en quelques secondes. Ça peut être pratique si on est en […]
Qui n’a jamais rêvé de vivre une vie épanouie ? Les personnes les plus heureuses sont souvent celles qui pratiquent la gratitude. Elle a de nombreux impacts positifs non seulement sur la vie, mais sur la santé mentale et physique des gens. D’ailleurs, aucun effet négatif n’a été découvert ! Qu’est-ce que la […]
Depuis la Covid-19, on parle de plus en plus de l’anxiété, car c’était une source inévitable de stress et d’angoisse. Cet article traitera en profondeur de l’anxiété. Différence entre stress, anxiété et angoisse Premièrement, il est important de savoir différencier le stress, l’anxiété et l’angoisse, car ce ne sont pas les mêmes choses, ils n’apparaissent […]
Parfois, une petite habitude que l’on faisait au quotidien peut devenir une certaine obsession : c’est ce qu’on appelle un TOC. Il s’agit de l’acronyme de trouble obsessionnel-compulsif. Mais de quoi s’agit-il vraiment ? Qui est touché de TOC ? Quels sont les TOC les plus courants ? Comment les éliminer? J’y réponds dans cet […]
Le sommeil est une branche très importante de la santé, tout comme l’activité physique et l’alimentation. Les adolescents ont tendance à négliger cet aspect pourtant si important, mais ils ne sont pas les seuls. Dans un article, Line Prévost, coordinatrice aux communications de l’OPIQ, cite : « Un Canadien sur quatre manque de sommeil et 60 […]
L’activité physique joue un rôle très important dans le maintien de la santé, du bien-être et de la qualité de vie. Les personnes qui font de l’activité physique améliorent leur santé tout en augmentant leur espérance de vie. Quels sont les avantages de l’activité physique? L’activité physique aide entre autres : à améliorer l’attention, la concentration […]
En tant que jeunes adultes, nous avons tous, à un moment ou un autre, rencontré des problèmes de peau. Mais si vous pensez avoir tout essayé, détrompez-vous ! Voici quelques méthodes éprouvées pour nettoyer et prendre soin de votre peau, qui pourraient vraiment vous aider. 1. Surveillez votre alimentation Pour éviter l’apparition de boutons, essayez […]
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