Êtes-vous stressé dans votre vie quotidienne ? Vous êtes anxieux ou avez des épisodes dépressifs ? Vous avez une mauvaise estime de vous, vous voulez tout abandonner, vous vous sentez seuls ? Vous ne l’êtes pas ! A travers le monde et l’EEIL, le stress, l’anxiété et même la déprime ne sont pas rares. Souvent, […]
Depuis la Covid-19, on parle de plus en plus de l’anxiété, car c’était une source inévitable de stress et d’angoisse. Cet article traitera en profondeur de l’anxiété. Différence entre stress, anxiété et angoisse Premièrement, il est important de savoir différencier le stress, l’anxiété et l’angoisse, car ce ne sont pas les mêmes choses, ils n’apparaissent […]