Petite leçon de cuisine: l’incroyable sauce Béchamel!

Ce qu’il manque absolument au secondaire, c’est les cours de cuisine! Savoir cuisiner est essentiel à notre survie et voici l’une des premières recettes que j’ai appris à faire toute seule: la recette de la sauce Béchamel, que j’ajoute à mon Gratin aux haricots verts et aux champignons. C’est parti! Sauce Béchamel Cette sauce blanche […]

CYBERSÉCURITÉ 101: LES LOGICIELS GRATUITS, MAIS À QUEL PRIX?

Ah, les logiciels gratuits! Au premier regard, ils ne paraissent pas dangereux, mais il arrive plus souvent que nous le voudrions que derrière l’innocence d’un téléchargeur de musique se cachent des logiciels malveillants. Plateformes de téléchargement en ligne vastes, sécuritaires et gratuites? Pourquoi pas? Mise en ligne il y a déjà vingt ans, Softonic.com s’est […]

À la découverte du KARATÉ

Plusieurs sports ont des bienfaits sur notre santé, sauf que trouver une discipline qui nous permet de dépenser notre énergie et d’apprendre à nous défendre tout en développant notre cerveau et notre confiance en nous est bien plus ardu. Voici pourquoi je vous propose de découvrir LE KARATÉ. La pratique du KARATÉ Le KARATÉ est […]

Ça fait quoi de gagner le concours JOURNALISTE-EXPLORATEUR?

Notre grande gagnante du concours JOURNALISTE-EXPLORATEUR, Émilie Falardeau, a impressionné tout le monde avec son excellent article Reportage d’Émilie à Neuville: L’AGRO-PUNK DU VILLAGE. Voici l’histoire de sa réussite: Comment j’ai appris l’existence du concours? Un beau jour, j’ai aperçu une affiche dans ma classe de français : CONCOURS JOURNALISTE EXPLORATEUR – par le journal des secondaires […]

TOUT TOUT TOUT sur les JEUX OLYMPIQUES D’HIVER 2018!

Les Jeux Olympiques d’hiver à PyeongChang, en Corée du Sud, se déroulent du 9 au 25 février 2018! Voici quelques infos intéressantes sur ces Jeux! C’est la 2e fois que les Jeux Olympiques  se déroulent en Corée du Sud, puisque la première fois, on y a organisé les Jeux Olympiques d’été en 1988, à Séoul. Aujourd’hui, la […]

FAITES LES MATHS! Sauvé plus de 2 000$ quand mes parents ont arrêté de fumer

C’est la semaine québécoise pour un avenir sans tabac en janvier et je me suis dite que c’est LE MOMENT ou jamais d’essayer de convaincre mes parents d’arrêter de fumer. Tout le monde ne cesse de répéter que fumer détruit la santé et je le constate en regardant le père de ma meilleure amie, un […]

Rejetté de la GANG, quoi faire?

  J’ai peur que mes amis me rejettent de leur gang si je ne suis pas aussi “cool”qu’eux. Ils ont tous des cellulaires dernier cri et s’en vantent tout le temps. Moi, mes parents ne peuvent pas me permettre d’acheter les gadgets les plus récents. Quoi faire? –Anonym Les amis, c’est fait pour quoi? Pour avoir […]

Zoothérapie à la réscousse

Le 4 octobre est la journée mondiale des animaux. Profitez-en pour mieux les connaître! SURPRENANT, MAIS VRAI! Les animaux ont un pouvoir thérapeutique très bénéfique sur nous, qu’on commence à peine à comprendre, mais qui a été démontré à maintes reprises. Ces SUPER POUVOIRS des animaux sont mis à contribution dans la ZOOTHÉRAPIE. Aussi appelée therapie […]

Santé: Adieu l’acné!

Tu rêves de pouvoir te faire pousser une barbe pour cacher tous ces affreux boutons? Il est temps de passer À L’ATTAQUE! Voici des solutions testées et prouvées efficaces pour te sentir mieux dans ta peau! =) Il faut comprendre son ennemi pour le vaincre, alors c’est quoi l’acné? L’acné apparaît chez 80% d’ados car […]

S.O.S! QUESTION ANONYME: PLUS JAMAIS EN RETARD

J’ai un probleme : j’ai tendance à venir en retard à l’école. Je ne le fais pas exprès, je vérifie l’heure sur mon cell régulièrement, mais ça n’aide pas. Je cours comme un fou pour arriver à temps, mais trop souvent c’est fichu. Comment commencer cette année scolaire du bon pied? Des idées pour m’aider? […]

ON MANGE QUOI? Déjeuner santé ultra rapide!

Le déjeuner est le repas le plus important pour avoir de l’énergie toute la journée. Le matin, à part les gruaux et les céréales, il y a plein d’options pour un déjeuner santé rapide. Voici quatre idées! 1. Omelette au lait ( 2 min de préparation, 6 min de cuisson) Ingrédients: 2 œufs 4 c. […]

À COEUR OUVERT: FAIRE LES PREMIERS PAS?

En ce début d’année scolaire, un nouveau gars à l’école me plaît vraiment.  On se regarde quand on se croise dans le corridor, mais je ne sais pas comment l’approcher. Est-ce que je devrais faire les premiers pas et aller lui parler? Quoi faire?   –Anonyme Mia Chère Anonyme Mia, ne t’inquiète pas, les gars […]

On s’active: Le soccer!

Le soccer est le sport le plus populaire au monde. Il a de quoi nous surprendre! Pourquoi le nom SOCCER? C’est juste aux États-Unis et au Canada qu’il est appelé soccer, du mot «Football Association». Partout ailleurs, c’est appelé Football. Le soccer et la santé Jouer au soccer représente bien sûr ses risques, mais aussi […]

Explore Québec: le défi des trois monts

On aime les défis, mes amis et moi, et cette fois, on a inventé le DÉFI DES TROIS MONTS! Pour cette mission spéciale, on a choisi trois monts au Québec à « conquérir » : le Mont St-Bruno, le Mont Rougemont et le Mont St-Hilaire! Munis d’un anti-moustique, de bons souliers de randonnée, de bâtons […]

Place aux jeux d’eau dehors, avec ou sans piscine!

Pour ceux qui n’ont pas peur de se mouiller, voici trois idées de jeux d’eau d’extérieur super intéressantes!  1. Patate chaude et mouillée avec ballons d’eau Formez un cercle. ! Le premier joueur crie le nom d’un participant et lui lance le ballon d’eau rapidement. Celui-ci fait de même et ainsi de suite. Le joueur […]