Le sommeil est une branche très importante de la santé, tout comme l’activité physique et l’alimentation. Les adolescents ont tendance à négliger cet aspect pourtant si important, mais ils ne sont pas les seuls. Dans un article, Line Prévost, coordinatrice aux communications de l’OPIQ, cite : « Un Canadien sur quatre manque de sommeil et 60 […]