C’est quoi le rôle d’un défenseur ?
Un défenseur doit empêcher les attaquants adverses d’approcher et de tirer vers le but de son équipe. Ils sont les derniers joueurs à pouvoir récupérer le ballon et protéger leur gardien de but. Pour récupérer le ballon, les joueurs doivent bien se placer, intercepter le ballon et tacler. Le tacle se divise en deux catégories : le tacle debout et le tacle glissé. Un tacle debout consiste à récupérer le ballon du pied des adversaires en restant debout. Un tacle glissé est une action défensive où le joueur doit glisser au sol en ayant une jambe tendue vers l’avant pour prendre le ballon.
Quels sont les types de défenseurs ?
Au soccer, les défenseurs peuvent occuper tellement de positions et de rôles différents selon la configuration tactique de l’entraîneur. Ils peuvent être à tellement d’emplacements différents sur le terrain et avoir une implication collective différente. Leur rôle a tellement évolué avec la créativité et l’audace des entraîneurs. Mais, à un niveau de connaissances plus débutant, parlons des rôles les plus communs.
Défenseur latéral
Les défenseurs latéraux occupent la largeur du terrain. Dans une défense à quatre défenseurs, ce sont eux qui sont aux extrémités, soit à gauche soit à droite. Dans le soccer moderne, ces défenseurs jouent un rôle extrêmement important. Ils doivent soutenir leur défense face aux attaques des virevoltants ailiers. Aussi, ils occupent un rôle offensif très important pour créer un surplus offensif. Dans certains cadres tactiques, ces joueurs, en phase de possession, c’est-à-dire quand leur équipe a le ballon, rentrent à l’intérieur du jeu au même niveau que les milieux terrains pour aider à la construction des attaques. On peut remarquer ce cadre tactique à Chelsea où l’entraîneur Enzo Maresca demande à ses latéraux, Cucurella et Reece James d’être au milieu de terrain pour créer des actions dans l’axe. Alors qu’avec certains entraîneurs comme Luis Enrique (Paris-Saint-Germain) ou Pep Guardiola (Manchester City), ces défenseurs latéraux rejoignent les attaquants pour former une attaque de cinq voire six offensifs. Ce poste est l’un des plus importants dans ce sport en aidant chaque compartiment du jeu, mais c’est aussi le plus difficile nécessitant beaucoup d’endurance, de technique, de vitesse et d’intelligence footballistique. Ce genre de profil est très demandé dans ce sport en 2025. Cependant, on peut retrouver des profils plus défensifs. Par exemple, certains latéraux n’attaquent presque jamais pour rester en défense et maintenir un équilibre défensif. En phase de possession, ce type de joueurs rejoint les défenseurs centraux pour former une défense à trois, ce qui permet de mettre en place la composition préférée de nombreux entraîneurs : le 3-2-5 (3 défenseurs, 2 milieux et 5 attaquants). Actuellement, le marché des défenseurs latéraux est très limité pour les grands clubs européens. C’est difficile de trouver un bon latéral sans dépenser plusieurs dizaines de millions d’euros. Les meilleurs latéraux se trouvent déjà dans de gros clubs avec d’énormes contrats. Par exemple, le Paris-Saint-Germain a une paire de latéraux Nuno Mendes-Hakimi considérée comme la meilleure du monde. Aussi, le Real Madrid a fait un gros recrutement estival pour avoir le jeune et talentueux défenseur Álvaro Carreras et le mythique Trent Alexander-Arnold à droite.
Si vous êtes intéressés, voici quelques conseils pour performer au meilleur niveau.
L’entraînement physique devra être focalisé sur l’endurance, la vitesse, la détente et l’explosivité. Une combinaison d’exercices en plusieurs ateliers serait la plus intéressante. Sur le plan musculaire, les exercices de gainage, les pompes pour le haut du corps et des exercices en salle de musculation pour les muscles des jambes comme les ischio-jambiers, les mollets et les quadriceps seraient les plus intéressants. Les étirements et les échauffements sont essentiels pour éviter les blessures, surtout à ce poste très exigeant sur le plan musculaire.
Défenseur central
Les défenseurs centraux, comme indiqué dans leur nom, occupent le centre de la défense. Ils se retrouvent devant leur but et sont les derniers remparts face aux attaques adverses. L’objectif d’un défenseur central est d’empêcher de marquer et d’approcher les attaquants adverses. Pour arrêter l’attaquant, un défenseur peut utiliser son physique, ses connaissances tactiques en utilisant le jeu et le contexte à son avantage et ses connaissances techniques en interceptant le ballon au bon moment sans faire de fautes. En général, un défenseur central est le leader de l’équipe et c’est lui qui est le capitaine. Dans beaucoup de clubs européens, c’est un défenseur central qui est capitaine, comme Marquinhos au PSG, Van Dijk à Liverpool, etc. Les joueurs à ce poste ont une aptitude à prendre des décisions importantes rapidement. Le meilleur moyen de défendre, c’est d’intercepter le ballon. Pour y arriver, le joueur peut réaliser un tacle debout, un tacle glissé ou bien un coup d’épaule. Comme dans plusieurs autres sports, le marquage défensif est très important. Aucun attaquant ne devrait être seul dans la surface défensive. Les défenseurs centraux jouent aussi un rôle offensif en utilisant leur grandeur et leur tête pour marquer sur les coups de pied arrêtés (corners et coups francs). Ce type de joueur occupe aussi un rôle de distribution du ballon. Ils doivent faire passer le ballon du gardien jusqu’au milieu de terrain ou aux attaquants. Cette tâche sans grande capacité technique peut s’avérer très compliquée face à un pressing intense de l’équipe adverse. Comme pour les défenseurs latéraux, il existe plusieurs types de défenseurs centraux : le défenseur relanceur et le stoppeur. Le relanceur est celui qui est le plus fort techniquement, qui peut envoyer de longues passes précises pour les attaquants. Le stoppeur est le plus physique et le plus rapide pour intercepter le plus de ballons défensifs. Formation Football a établi un classement en prenant en compte leur solidité défensive, leur leadership et leur capacité à changer le cours d’un match.
Voici ce classement :
- Franz Beckenbauer
- Paolo Maldini
- Franco Baresi
- Bobby Moore
- Alessandro Nesta
- Fabio Cannavaro
- Sergio Ramos
- Ronald Koeman
- Gaetano Scirea
- Carles Puyol
On retrouve dans ce classement des joueurs exceptionnels qui ont marqué l’histoire de ce sport. Mais, personnellement, comment chaque joueur et passionné du soccer peut-il devenir un meilleur défenseur central ? Sur le plan physique, l’endurance, la vitesse et la force peuvent être des aspects importants. Tactiquement, c’est important de comprendre les schémas défensifs ainsi qu’une bonne coordination avec le reste de la défense. Peu importe le talent individuel, une défense désorganisée devient vulnérable face à n’importe quelle attaque. La synchronisation des déplacements, la gestion de la ligne défensive et la communication entre chaque défenseur sont indispensables pour anticiper les actions adverses. Chaque défenseur doit connaître le rôle de ses partenaires, savoir quand monter, reculer ou couvrir une zone laissée libre lorsqu’un coéquipier délaisse sa partie. L’expérience et le travail avec l’entraîneur semblent optimaux pour développer cette compétence. De plus, la vision de jeu est importante afin de lire les trajectoires des passes et les intercepter. Pour vous entraîner, vous pouvez demander à un ami de faire une longue passe et vous serez au marquage d’une aide personne. Vous devrez intercepter cette passe. Les échauffements et les étirements sont importants pour éviter les blessures. Une bonne santé en prenant en compte le sommeil et la nutrition serait aussi un avantage.
Quelle est l’évolution des défenseurs ?
Depuis plusieurs dizaines d’années, le rôle d’un défenseur était principalement d’arrêter les actions adverses. Mais, dans le soccer actuel, le rôle d’un défenseur doit être bien plus important. La possession, les passes et la vision de jeu sont de nouvelles qualités très importantes à ce poste. La statistique de passes progressives (Définition selon le PFSA : « passes qui font avancer le ballon d’au moins 10 mètres vers le but adverse. Cette mesure unique permet d’identifier les défenseurs cherchant activement à percer la structure adverse, contrairement aux statistiques de passes réussies. » est devenu très important pour les analystes. Un bon défenseur doit maintenant être capable d’être fort défensivement en même temps que d’avoir une vision de jeu et de passe apportant beaucoup offensivement.
Conclusion
En conclusion, le poste de défenseur a profondément évolué dans le temps en demandant des compétences physiques, techniques et tactiques pour aider leur équipe offensivement et défensivement. Le jeu de tête est aussi très important pour ce genre de poste, mais il ne faut pas oublier que cela comporte aussi des risques de commotions et de séquelles à long terme, un enjeu de plus en plus pris au sérieux dans le soccer moderne.
Jaskaran Heer, secondaire 4, École d’éducation internationale de Laval
Sources :
https://conseilsport.decathlon.fr/defenseur-lateral-au-foot-les-cles-de-la-reussite
https://www.formationsfootball.fr/blog/defenseur-central
https://www.entrainement-foot.fr/blog/tactique-comment-jouer-en-3-5-2-guide-complet
Source image : https://pixabay.com/fr/photos/balle-football-sport-le-football-5596983/
