La musculation, bien plus qu’une simple activité physique, est un moyen efficace d’améliorer sa condition physique et de préserver sa santé le plus longtemps possible. Pratiquée de manière régulière, elle apporte une multitude de bénéfices tant sur le plan physique que mental. Renforcement musculaire et tonification du corps L’un des principaux avantages de la musculation […]
Le sport le plus connu du Québec est le hockey, qui est souvent nommé comme étant le sport national du Canada, cependant, il y a un sport bien plus ancien créé au Québec, la crosse, qui est d’ailleurs le sport national canadien d’été. Ce texte portera sur sa date de création, la découverte par les […]
LEBRON JAMESLeBron James est considéré comme l’un des meilleurs joueurs de basketball de tous les temps. Né en 1984 à Akron, dans l’État de l’Ohio, aux États-Unis, il se fait remarquer dès l’adolescence pour son talent exceptionnel. En 2003, il est repêché en première position par les Cleveland Cavaliers, sans passer par l’université, ce qui […]
Les fruits font partis de notre alimentation, c’est bien connu. Chaque jour, banane, pomme, clémentine, framboises, etc., s’ajoutent à notre assiette. Mais avez-vous entendu parler du durian, un fruit tropical bien spécial ? Si non, cet article vous informera de diverses caractéristiques du durian, tel que son physique, son odeur bien particulière, son surnom, l’inspiration […]
Êtes-vous stressé dans votre vie quotidienne ? Vous êtes anxieux ou avez des épisodes dépressifs ? Vous avez une mauvaise estime de vous, vous voulez tout abandonner, vous vous sentez seuls ? Vous ne l’êtes pas ! A travers le monde et l’EEIL, le stress, l’anxiété et même la déprime ne sont pas rares. Souvent, […]
Depuis 1970, le traité de la Non-prolifération des armes nucléaires (TNP) a été signé par les pays les puissances mondiales, notamment l’Union Soviétique et les États-Unis. Grâce à ce document, nous pouvons maintenant dormir paisiblement, sachant que nous ne sommes plus à risque de mourir à cause de ces bombes radioactives cruelles… Mais, comment pouvons-nous […]
Vous êtes-vous déjà demandé : Qu’est-ce la conscience ? Pourquoi rêvons-nous ? Quelle est la signification de nos rêves ? Pourquoi avons-nous des biais cognitifs par moments ? Dans cet article qui est le premier d’une trilogie sur la psychologie, nous répondrons à ces questions tout en apportant une réponse scientifique et psychologique, en la […]
Le célèbre monument de science l’Atomium est une magnifique œuvre de l’humanité, et celle-ci mérite d’être découverte. Dans les prochains paragraphes, nous allons découvrir pourquoi il a été conçu, les architectes de ce monument, connaitre ce qu’il représente, ses dimensions et finalement un petit savais-tu. Bonne lecture ! Les architectes et un ingénieur Tout d’abord, […]
Le printemps est enfin arrivé ! Les oiseaux gazouillent, les fleurs bourgeonnent, le beau soleil réchauffant est revenu, mais qui dit printemps, dit aussi allergies. En effet, c’est la saison où les fleurs commencent leur floraison, ce qui relâche du pollen et crée des allergies ! C’est quoi exactement une allergie ? Les allergies sont […]
Dans l’histoire humaine, nous avons découvert de nombreuses plantes avec des bienfaits multiples, dans de nombreux domaines, comme celui de la santé. Beaucoup de ces plantes se retrouvent sous forme de thé, en effet c’est une très bonne manière de consommer des plantes vertueuses! Un type de thé se démarque énormément sur ses bienfaits, ses […]
Lorsque certaines substances entrent dans le corps, elles peuvent partir relativement vite, d’autres non. C’est le cas pour les perturbateurs endocriniens, des substances que l’on retrouve chaque jour dans notre environnement. Mais que sont-ils ? D’où viennent-ils ? Quels sont leurs effets néfastes sur la santé ? Comment réduire notre exposition à ses perturbateurs […]
Malgré la qualité taboue des troubles alimentaires, on en entend beaucoup parler. Statistiques terribles ou films tels «To the Bone» ou « Jeune fille interrompue », tout le monde en parle, tout le monde y pense. Tout le monde est au courant des dangers des troubles alimentaires, mais cela les rend-il moins communs ? Bien qu’ils soient […]
La lavande est réputée pour ses vertus relaxantes. Et si je vous disais que d’autres odeurs ont également des bienfaits… Me croiriez-vous ? Et surtout, seriez-vous pour ? Cette thérapie nous vient des autochtones, qui utilisaient autrefois cette technique. Nous l’avons reprise pour soigner divers maux. Pour bénéficier des bienfaits souhaités, il faut réaliser certains […]
On entend souvent parler des défis et des problèmes du milieu scolaire, mais il est tout aussi essentiel de mettre en lumière ce qui fonctionne bien. Les témoignages des élèves révèlent un point fondamental : une école qui prend soin de ses élèves est une école où il fait bon apprendre. Des espaces de relaxation […]
Vous connaissez certainement plusieurs marques automobiles, comme Toyota, Ford ou Mercedes. Chevrolet aussi est très connue. D’ailleurs, en 2024, ils ont sorti deux modèles électriques: la Chevrolet Equinox EV 2024 et le Blazer EV 2024. Aujourd’hui, je vais parler de la Equinox EV 2024. Nous sommes même allés chez le concessionnaire pour l’examiner de plus […]
L’inquiétude grandissante autour de la santé du pape François Depuis quelques temps, la santé du pape François se détériore malheureusement de plus en plus ce qui le rend une préoccupation majeure pour l’Église catholique et ses fidèles, partout à travers le monde. Récemment, son hospitalisation prolongée pour une pneumonie bilatérale (une infection pulmonaire atteignant les […]
Pourquoi rêvons-nous ? Pendant notre sommeil, notre cerveau reste actif, il ne s’éteint pas complètement. C’est à ce moment-là que nous créons des histoires et des scénarios dans notre tête, appelés rêves. En effet, tout le monde fait de trois à six rêves par nuit et passe environ 25 % du temps endormi à rêver. […]
Il existe plus de 7000 langues dans le monde sans compter les milliers d’autres dialectes, donc il y a du choix en masse quand vient le temps d’apprendre une nouvelle langue ! Pourquoi ne pas se joindre aux 43% de la population mondiale qui sont bilingues et aux 17% qui sont multilingues, cela pourrait même […]
Depuis le dernier siècle, l’humanité utilise le plastique pour nous faciliter la vie quotidienne. Empaquetage, emballage, contenants, etc., ce fameux matériel est bel et bien partout ! Récemment, plusieurs efforts ont été mis en place pour sensibiliser la population mondiale aux effets néfastes du plastique sur l’environnement et la planète. Cependant, nous ne pensons pas […]
Simone Biles est une gymnaste époustouflante originaire du Brésil et de nationalité Américaine. Vous avez probablement entendu parler de cette jeune sportive qui a remporté de nombreuses premières places à des compétitions importantes dont les jeux olympiques. Simone restera longtemps, voire toujours, dans l’histoire des J.O. et de la gymnastique grâce à ses mouvements jamais […]