Chaque mois possède son thème. Celui de janvier est l’estime de soi. Ce thème colle plutôt bien avec le fait que la Nouvelle Année commence justement en janvier. Il y a aussi un assez long congé pour reprendre de l’énergie et de la positivité et, par la même occasion, de reprendre confiance en soi. Voici les bienfaits d’une bonne estime de soi.
La performance académique
Lorsque vous avez une bonne estime de soi, vous savez quelles sont vos limites. De plus, vous croyez en vous et avez donc un bon moral. Cela est important pour avoir de bons résultats à l’école, car l’école est avant tout une question de motivation. Si vous ne croyez pas en vous, vous ne serez jamais motivé à faire, par exemple, un devoir de cinq pages dans une matière dans laquelle vous avez de la difficulté. Cependant, si vous avez un bon moral et que vous croyez en vous, vous essaierez au moins de le faire et, puisque vous connaissez vos limites, vous savez quand vous arrêter.
Des relations saines
L’estime de soi permet également d’avoir des bonnes relations avec son environnement, mais encore plus avec les gens qui nous entourent. En effet, un manque de confiance peut également entraîner du stress, surtout avec des gens qui ne nous sont pas familiers. Et ce stress peut donner lieu à des altercations bizarres, des malaises dans les conversations, des blagues ratées, etc. Voilà pourquoi il est mieux de connaître mieux l’autre, de lui parler seul à seul et non avec d’autres personnes qui pourraient mieux le connaître et ne pas vous laisser beaucoup de place dans une conversation. La discussion entre deux personnes est beaucoup plus facile à entretenir et à prévoir que trois personnes ou plus qui peuvent se couper à tout moment.
Pour résumer, l’estime de soi est une bonne chose à avoir et à mettre en place, mais il faut parfois un peu de temps pour l’obtenir auprès de différentes personnes. Elle aide aussi à avoir un meilleur moral pour réussir sur le plan académique. Et en plus, le long congé des Fêtes vous permettra, chers lecteurs, de recharger vos batteries pour être de meilleure humeur au retour à l’école.
Écrit par : Léon Marleau, École d’éducation internationale de Laval
Bibliographie:
https://cdn.pixabay.com/photo/2022/07/07/10/46/woman-7306978_1280.jpg
https://www.alloprof.qc.ca/fr/parents/articles/difficultes-ecole/valeur-estime-de-soi-k1296
